疲労感が大きい上に胃の調子も悪かったのでお盆は２日ほどゴロゴロしてた。だいぶマシにはなったけどそれでもなお拭えぬ疲労感。見よう見ようと思ってずっと見てなかった「ファンタスティックプラネット」と「JUNK HEAD」を鑑賞した。どっちも疲れてる時に見る映画じゃなかったとは思うが、独創的な世界観に触れて少し気分転換にはなったかな？　特に前者に関しては元気な時にまた振り返りたい。

日中眠気がすごいのに夜になるとなかなか眠れなかったりするんだよな〜。疲労感って本当に厄介。昨日はアシスタントをしていたが年々長時間働くのがしんどくなってる気がするぞ。Youtubeで動画探してストレッチをしたりしたんだけど、結局昨日は作業中に軽い頭痛が起きてしまって、今年は特に胃痛と頭痛に悩まされている。冗談じゃなく運動が必要か…夏はやりたくないけど。

気持ちの問題もあるな。先のことを考えるのは大事だけどそればかりでも息が詰まるので、もう少し自分のテンションを上げるための行動を意識してみよう。